Os Sábios ensinam que o Shabat é chamado de me'ein Olam Habá — "uma amostra do Mundo Vindouro". Durante esse dia, procura-se deixar de lado as preocupações materiais para vivenciar uma atmosfera de paz, alegria e elevação espiritual.
O Talmud também ensina que, ao entrar o Shabat, a pessoa recebe uma neshamá yeterá ("alma adicional"), isto é, um acréscimo de sensibilidade espiritual que lhe permite vivenciar mais intensamente a santidade do dia. Por isso, o Shabat não representa apenas uma pausa no trabalho, mas uma oportunidade de fortalecer a ligação com D'us, dedicar mais tempo à família, ao estudo da Torá e às mitsvot e renovar as forças espirituais.
